• idag
    31 maj
    13°
    • Vind
      3 m/s
    • Vindriktning
      NO
    • Nederbörd
      0.0 mm
  • måndag
    1 juni
    23°
    • Vind
      4 m/s
    • Vindriktning
      SV
    • Nederbörd
      0.0 mm
  • tisdag
    2 juni
    24°
    • Vind
      3 m/s
    • Vindriktning
      S
    • Nederbörd
      0.0 mm
  • onsdag
    3 juni
    20°
    • Vind
      3 m/s
    • Vindriktning
      S
    • Nederbörd
      0.0 mm
  • torsdag
    4 juni
    19°
    • Vind
      3 m/s
    • Vindriktning
      S
    • Nederbörd
      0.0 mm

Vinster med taktil beröring

Insändare
PUBLICERAD:
"Om vi är mentalt närvarande vid all beröring, så tror jag det kan ge positiva effekter", skriver Fru B.
Foto: HENRIK MONTGOMERY / TT
Jag vill att omvårdnadspersonal har en medvetenhet runt all beröring av vårdtagaren. Det blir då per automatik taktil stimulering i den dagliga omvårdnaden, vilket är otroligt viktigt.

Kanske ännu viktigare idag när vi har en pandemi, som gör att den naturliga kontakten med närstående inte finns i det verkliga livet.

Men varför och hur ska vi hinna?

Jo, bara för att det finns otroligt mycket vinster i att beröra huden. Vid beröring frigörs oxytocin i kroppen, som är ett "lugn och ro"- hormon.

Att använda en medveten beröring i den dagliga omvårdnaden, kostar nog inte mer än, att vi befinner oss i nuet, medvetna om vad vi gör och hur vi gör.

Ända sen jag gick min utbildning i taktil stimulering har jag tänkt att detta borde vi väva in i den dagliga omvårdnaden. När vi smörjer in med diverse salvor, när vi tvålar in vid dusch, när vi tvättar hår. Ja, varje gång vi tar i vårdtagaren borde det ”taktila tänket” finnas med.

Om vi har en medvetenhet i hur vi tar i vårdtagaren. Om vi anpassar kvalitén på vår beröring till den enskildes behov. Och om vi är mentalt närvarande vid all beröring, så tror jag det kan ge positiva effekter.

Per automatik frigörs då oxytocin och bidrar till ett lugn hos både vårdtagare och personal.

Ett lugn som vi alla behöver när stressen, likt en blöt yllefilt, ligger tungt på våra axlar. Den gör att vi vårdar mer ”mekaniskt” och i värsta fall utan empati, eftersom den försvagas vid stress.

Detta känner vårdtagarna självklart av. Vilket kan leda till otrygghet, minskad tillit, ökad oro och ökad smärta.

Så att vårda med medvetenhet och förstå vikten av hur vi berör, hur vi tvättar och hur vi smörjer och att beröring är värdefullt för vårdtagaren genom att det frigörs "lugn och ro"- hormon.

Men det är även viktigt hur vi möts, med ord, blickar och kroppsspråk.

Hur vi sätter på och tar av kläder.

Hur vi byter förband.

Hur vi utför behandlingar och hur vi hjälper någon att äta.

Det gäller att vara medveten om hur betydelsefullt mötet är, mellan personal och vårdtagare.

Det kostar inget att vara medveten och det tar ingen extra tid, men vi måste vara här och nu. Inte ha tankarna på nästa besök.

Fru B direkt från hjärtat utan filter

Detta är en åsiktsartikel och innehållet är skribentens eller skribenternas egna uppfattningar.