Saken är biff med lite tokdans

Vi tänkte förlänga sommaren med en vecka på Korsika i början av hösten. Problemet var att vi tog med oss den svenska varianten på sommar ner till Medelhavet.

Det hade varit sol och värme på ön i tre månader. När vi kom fram var det 18 grader och regn. På ett dygn föll det 150 millimeter.

Samma sak var det förra sommaren. Vårt första besök i New York samordnade vi tidsmässigt med tropiska orkanen Irene, som höll oss instängda i två dygn.

Vår senaste fjällsemester var heller ingen succé. Sex av sju dagar med regn eller snö i Hemsedal var ingen höjdare. Följ alltså inte efter mig på semestern.

På den positiva sidan av sommaren 2012 kan vi lägga att risken för hudcancer har minskat betydligt. Dessutom att det blev en osedvanligt bra svampsäsong och att man aldrig har behövt vattna gräsmattor och rabatter. De har varit saftigt gröna och prunkande.

På den negativa sidan placerar jag det ständiga gräsklippandet. Man får ta varvet runt med avgasmonstret som ett träningspass, men till nästa år funderar jag på en elektrisk variant eller varför inte en sådan där automatisk gräsklipparpryl?

Träna kan man göra på annat sätt än att dra runt en gräsklippare, enligt ett fantastiskt BBC-reportage i Vetenskapens värld i förra veckan.

Glöm de långa joggingpassen och timmarna på gymmet. Du kan få lika bra blodvärden och hälsa av att träna en minut tre gånger i veckan. Träningen består av 20 sekunders maximal belastning, till exempel på en testcykel. Proceduren genomförs tre gånger, sedan är passet slut.

För oss som inte gillar att plåga oss är det en utmärkt metod. Kan den dessutom kombineras med Dans i Värmlands senaste idé om lunchdisco blir det perfekt.

En minut tokdans i maxtempo på lunchen tre dagar i veckan löser problemet med att inte ha tid att träna. Man behöver inte ens bli svettig under tiden.